每一个被“高度近视”折磨过的人,都应该存下

每一个被“高度近视”折磨过的人,都应该存下

时间:2020-02-05 22:22 作者:admin 点击:
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18:16   杭州华厦眼科医院

有个高度近视的朋友常常问小编:高度近视可以游泳吗?可以打篮球吗?羽毛球呢?潜水呢?……

相信有好多高度近视的朋友有相同的疑惑:患上高度近视,到底还能不能运动?

为此,小编特地整理了一份「高度近视适合和不适合的运动」,供大家参考。

为什么高度近视不适合做剧烈运动

高度近视的朋友通常大部分为轴性近视,度数越高眼轴拉的越长,眼轴拉长的过程就像“吹气球”,气球皮就是眼球的视网膜、脉络膜、巩膜。

气球越吹越大,视网膜不断变薄,出现视网膜脱离、裂孔、黄斑变性的概率就比正常人高,高度近视出现青光眼、白内障的概率也高于常人。

随着视网膜变薄或者已经出现变性病变,它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。如果高度近视患者参与剧烈运动时,外界压力急剧变化,容易发生视网膜脱落,而视网膜脱落如果不加以及时治疗,很有可能导致失明!

避免篮球、足球等激烈运动

打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说,都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大,一不小心就容易冲撞到眼睛,使视网膜脱离,导致失明。

所以,类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业,对于高度近视者来说都是不适宜选择的。

过重的体力劳动

过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。

所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,选择活动量较少的工作,量力而行,如果实在避免不了体力劳动,也应该小心谨慎,保护好自己的眼睛。

高度近视患者适宜做什么运动?